Os melhores sucos naturais para garantir um bronzeado lindo nesse verão
Chegou aquela época do ano novamente: sol, praia, piscina, mar e o período de garantir o bronzeado perfeito – e que dure – o verão inteiro. Existem várias maneiras de acelerar o bronzeado, como óleos e cremes, mas entre os maiores aliados da sua pele estão os sucos naturais.
Suco para bronzear, Pede Sabores? Claro que sim! Um dos maiores segredos do bronzeado perfeito é a melanina, que dá cor à pele. Consumir alimentos ricos em betacaroteno, que se transforma em vitamina A no organismo, acelera a produção de melanina. Isso é indispensável tanto para garantir a pele bronzeada como para sustentar a cor por mais tempo.
Investir em sucos naturais de frutas e verduras 1 semana antes da exposição solar vai te ajudar a conseguir um bronzeado uniforme e saudável. Para te ajudar, nós separamos 4 receitas de sucos naturais deliciosos para tomar todo dia de verão e mais uma dica de suco para manter a pele hidratada e outro para manter o bronzeado por muito mais tempo depois que o verão acabar.
Mas atenção! Nada de extrapolar nas horas de exposição solar. Os dermatologistas recomendam que a exposição ao sol ocorra antes das 10h da manhã e depois das 16h (estados que não possuem horário de verão) e antes das 11h e depois das 17h (estados que aderem ao horário de verão). E não esqueça: protetor solar direto!
Sucos naturais para acelerar o bronzeado
Suco de beterraba com laranja
INGREDIENTES
1 beterraba crua em pedaços
Suco de 3 laranjas
Mel para adoçar
Gelo
Bata tudo no liquidificador e beba sem coar.
Suco de cenoura com morango
INGREDIENTES
1 cenoura
10 morangos
1 copo de água de coco
Mel para adoçar
Gelo
Bata tudo no liquidificador e beba sem coar.
Suco de beterraba, cenoura e manga
INGREDIENTES
Suco de 3 laranjas
½ beterraba crua
½ cenoura crua, sem casca
½ manga
Quanto baste de água para bater
Gelo a gosto
Bata tudo no liquidificador e beba sem coar.
Suco natural para hidratar a pele (pós-sol)
Suco de mamão com manga
INGREDIENTES
½ mamão papaia
2 fatias de manga
Fatias de gengibre
Folhas de hortelã a gosto
1 copo de água de coco
Gelo a gosto
Bata tudo no liquidificador e beba sem coar.
Suco natural para manter o bronzeado
INGREDIENTES
½ beterraba crua, sem casca, em pedaços
1 cenoura pequena
Suco de 2 laranjas
Gelo a gosto
Bata tudo no liquidificador e beba sem coar.
Você tem algum ritual de bronzeamento para compartilhar com a gente? Deixa aqui nos comentários!