Os melhores sucos naturais para garantir um bronzeado lindo nesse verão

Chegou aquela época do ano novamente: sol, praia, piscina, mar e o período de garantir o bronzeado perfeito – e que dure – o verão inteiro. Existem várias maneiras de acelerar o bronzeado, como óleos e cremes, mas entre os maiores aliados da sua pele estão os sucos naturais.

Suco para bronzear, Pede Sabores? Claro que sim! Um dos maiores segredos do bronzeado perfeito é a melanina, que dá cor à pele. Consumir alimentos ricos em betacaroteno, que se transforma em vitamina A no organismo, acelera a produção de melanina. Isso é indispensável tanto para garantir a pele bronzeada como para sustentar a cor por mais tempo.

Investir em sucos naturais de frutas e verduras 1 semana antes da exposição solar vai te ajudar a conseguir um bronzeado uniforme e saudável. Para te ajudar, nós separamos 4 receitas de sucos naturais deliciosos para tomar todo dia de verão e mais uma dica de suco para manter a pele hidratada e outro para manter o bronzeado por muito mais tempo depois que o verão acabar.

Mas atenção! Nada de extrapolar nas horas de exposição solar. Os dermatologistas recomendam que a exposição ao sol ocorra antes das 10h da manhã e depois das 16h (estados que não possuem horário de verão) e antes das 11h e depois das 17h (estados que aderem ao horário de verão). E não esqueça: protetor solar direto!

A Pede Sabores te ajuda a manter uma dieta saudável sem perder tempo com congestionamentos e filas. Descubra todos os benefícios do serviço de delivery de frutas e verduras em domicílio e faça já o seu pedido.

Sucos naturais para acelerar o bronzeado

 

Suco de beterraba com laranja

INGREDIENTES

1 beterraba crua em pedaços

Suco de 3 laranjas

Mel para adoçar

Gelo

Bata tudo no liquidificador e beba sem coar.

Suco de cenoura com morango

INGREDIENTES

1 cenoura

10 morangos

1 copo de água de coco

Mel para adoçar

Gelo

Bata tudo no liquidificador e beba sem coar.

 

Suco de beterraba, cenoura e manga

INGREDIENTES

Suco de 3 laranjas

½ beterraba crua

½ cenoura crua, sem casca

½ manga

Quanto baste de água para bater

Gelo a gosto

Bata tudo no liquidificador e beba sem coar.

Suco natural para hidratar a pele (pós-sol)

 

Suco de mamão com manga

INGREDIENTES

½ mamão papaia

2 fatias de manga

Fatias de gengibre

Folhas de hortelã a gosto

1 copo de água de coco

Gelo a gosto

Bata tudo no liquidificador e beba sem coar.

Suco natural para manter o bronzeado

INGREDIENTES

½ beterraba crua, sem casca, em pedaços

1 cenoura pequena

Suco de 2 laranjas

Gelo a gosto

Bata tudo no liquidificador e beba sem coar.

A Pede Sabores possui uma grande variedade de frutas, verduras e alimentos orgânicos e naturais. É mais saúde na sua mesa, vinda direto da horta. Faça o seu pedido agora mesmo.

Você tem algum ritual de bronzeamento para compartilhar com a gente? Deixa aqui nos comentários!