3 receitas de suco de salsa para deixar seu corpo mais jovem

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A salsa é um dos temperos mais comuns na culinária brasileira. Acontece que ela possui tantos benefícios para a sua saúde que ela não podia ser apenas uma figurante no seu almoço. Neste post você vai conhecer tudo sobre o suco de salsa.

Por que dar uma chance ao suco de salsa?

A salsa é um excelente diurético natural. Sua ingestão ajuda a promover a renovação dos fluidos corporais, a combater o inchaço, a retenção de líquidos e prevenir complicações no trato urinário.

suco de salsa 1

Se você sofre com infecções urinárias ou cálculos renais, certifique-se de incluir o suco de salsa na sua alimentação. Ele será um excelente aliado no tratamento e prevenção de novas infecções no futuro.

A clorofila presente na salsa ajuda na oxigenação e regeneração das células e a acelerar o metabolismo. Isso é excelente para o processo de rejuvenescimento celular da pele e dos cabelos.

Receitas de suco de salsa

Existem várias combinações com a salsa que você pode fazer para ajudar a sua saúde de diferentes formas. A Pede Sabores traz 3 combinações de suco de salsa bem gostosas e funcionais para fazer no seu dia a dia:

Suco de salsa com limão para a imunidade

suco de salsa com limão

INGREDIENTES

2 folhas de couve

1 colher de sobremesa de salsa picada

200 ml de água de coco

Suco de 1/2 limão

Gelo a gosto

MODO DE PREPARO

É só higienizar tudo direitinho e bater no liquidificador. O gelo é o que vai dar uma textura mais cremosa ao seu suco, então não triture muito.

As melhores frutas e verduras para te dar energia para praticar exercícios você encontra aqui. 

Suco de salsa com melão para rejuvenescer

suco de salsa com melão

INGREDIENTES (2 copos grandes de suco)

1 folha de couve manteiga crua

2 fatias de melão

2 copos de suco de laranja persa

1 limão

1 colher de sobremesa de salsa

2 talos de aipo

1 pepino cru com casca

MODO DE PREPARO

1- Higienize bem todos os ingredientes do suco.

2- Em seguida, tire a casca das fatias do melão e pique em cubos.

3- Esprema o suco da laranja e do limão.

4- Pique o pepino (não retire a casca).

5- Bata tudo no liquidificador até ficar uma mistura homogênea.

Dica: você pode servir o suco com cubos de gelo para torná-lo ainda mais refrescante, ou pode bater o gelo com o suco para dar mais textura.

Confira a lista com os melhores alimentos antioxidantes para fazer um detox natural no seu corpo.

Receita de suco de salsa com maçã 

suco de salsa com maçã

INGREDIENTES

1 maçã verde

1 maçã vermelha

4 colheres de sopa de suco de limão

400ml de água de coco

1 colher de sopa de salsa

MODO DE PREPARO

1- Higienize bem todos os ingredientes.

2- Pique as maçãs com a casca. Retire as sementes.

3- Bata tudo no liquidificador e sirva sem coar.

Gostou das receitas? Experimente aí na sua casa e conta pra gente o que você achou!

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